Urban Gym

Découvrez les cours de stretching que propose notre club à Saint-Avertin

Travaillez l'ensemble de votre corps tout en douceur et étirez en profondeur vos muscles.

Notre club de forme vous invite à découvrir le Stretching

Vous souhaitez améliorer votre physique grâce à des exercices doux, mais efficaces ? Nous avons le cours qu’il vous faut !

Le Stretching, s’il ne semble pas aussi exigeant physiquement que des activités plus axées sur le cardio, n’en constitue pas moins un entraînement complet du corps.


Pratiqué en groupe sous la guidance d’un coach sportif diplômé, c’est un cours qui vise à étirer les muscles de manière douce et apaisante. C’est aussi une activité à laquelle on peut s’adonner même si l’on ne pratique pas d’autre sport : tout le monde peut en profiter !


Si vous souhaitez tester le Stretching, n’hésitez pas à contacter notre club de sport pour vous inscrire à nos cours collectifs !

Découvrez les divers bienfaits de nos cours de Stretching

Pourquoi cette activité de faible intensité est-elle si populaire ?

Le stretching présente une longue liste d’avantages. Notamment, il est accessible aux personnes de tous niveaux sportifs et ne nécessite aucun équipement.


Si vous cherchez à améliorer votre posture ou votre mobilité, que ce soit en raison du vieillissement ou d’une blessure, cette activité peut également aider à soulager les tensions musculaires et à corriger votre posture corporelle au fil du temps.


Le Stretching peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale, en combinant deux méthodes efficaces pour débarrasser votre esprit de toute négativité : l’exercice physique et la méditation.


Ne tardez pas à contacter Urban Gym pour vous abonner à notre club de forme !

Vous souhaitez en savoir plus sur nos cours de Stretching ?

Contactez notre équipe par téléphone, par e-mail ou via notre formulaire de contact !

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