Suivi et programme sportif personnalisé sur mesure à Saint‑Avertin
Un accompagnement adapté à vos objectifs pour progresser sereinement, avec l’aide de coachs diplômés.
Bilan complet et programme sur mesure.
Un suivi individualisé basé sur un bilan corporel précis et vos objectifs personnels
Dans notre salle, chaque parcours commence par un bilan approfondi avec votre coach : antécédents sportifs, douleurs éventuelles, intensité souhaitée et objectifs spécifiques.
Ce diagnostic personnalisé permet de construire un programme d’entraînement adapté, pensé sur un cycle de 6 à 8 semaines.
Selon votre profil, nos coachs vous proposent également un accompagnement alimentaire ciblé, que vous cherchiez à prendre de la masse ou à perdre du poids afin de maximiser vos résultats.
Un suivi régulier pour assurer votre progression.
Des coachs diplômés pour vous guider et ajuster vos performances physiques au fil du temps
Notre suivi ne s’arrête pas à la remise du programme initial. Nos coachs vous accompagnent tout au long de votre parcours, en suivant régulièrement vos progrès et en adaptant les exercices. La charge de travail augmente ou non, selon votre évolution et vos ressentis.
Grâce à cet accompagnement professionnel, vous bénéficiez d’un encadrement constant, à l’écoute de vos besoins et de vos attentes, pour progresser en toute sécurité et confiance. Vous pouvez également participer à nos cours en extérieur en groupe pour varier vos séances.
Besoin d’un accompagnement sur mesure ?
Sollicitez-nous pour démarrer votre programme sportif avec un suivi personnalisé.