Entraînez-vous avec nos différents cours collectifs animés par nos coachs à Saint‑Avertin
Des séances variées et sans réservation, encadrées par nos coachs diplômés, du lundi au samedi.
Cours variés sans réservation.
Des séances collectives accessibles et diversifiées encadrées par nos coachs sportifs
Urban Gym propose une large gamme de cours collectifs animés par des coachs diplômés, disponibles du lundi matin au samedi après-midi. Chaque séance dure entre 45 minutes à 1h15 et s’adresse à tous les niveaux, dans une ambiance motivante et bienveillante. Nos sessions se déroulent en "small" group, sans réservation préalable, pour plus de flexibilité et de proximité.
Retrouvez des classiques comme les abdos-fessiers, le stretching, la relaxation, mais aussi les cours de danse latine et de Tabata. Également au programme des séances avec barres lestées pour renforcer votre posture et vos muscles profonds.
Coachs diplômés et ambiance motivante.
Des cours encadrés par 5 coachs qualifiés, du renforcement à l’endurance cardio
Les cours de Pilates, de Cross Training ou de RPM font également partie de notre programme hebdomadaire, encadrés par nos 5 coachs diplômés aux profils complémentaires. Chaque coach apporte sa spécificité et son style, garantissant des séances variées, sécurisées et adaptées à vos besoins.
Le RPM en collectif, pratiqué sur vélo indoor, permet de booster son cardio sans choc articulaire. Les cours sont conçus pour favoriser le dépassement de soi, tout en respectant le rythme de chacun, dans une atmosphère familiale et sans pression. Nous proposons des cours en extérieur, également en groupe et animés par nos coachs.
Bougez sur votre pause déjeuner
L’Open Cross : un créneau libre et encadré pour s’entraîner sur votre pause de travail
Et pour ceux qui veulent bouger sur leur pause déjeuner, Urban Gym propose un créneau unique : l’Open Cross. Du lundi au vendredi, entre 12h et 13h30, vous accédez librement à un espace encadré de type Cross Training.
Vous arrivez quand vous voulez, repartez quand vous le souhaitez, avec l’assurance de trouver un coach sur place pour vous orienter. C’est la solution idéale pour intégrer une séance efficace dans un emploi du temps chargé, sans contrainte d’horaire fixe. Vous avez également accès à la salle librement pour vos séances de musculation ou cardio.
Votre prochain entraînement commence ici.
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